Ainhoa Prat – Nutrición especializada en microbiota

Ainhoa Prat – Nutrición especializada en microbiota

Buena práctica Nutrición especializada en sistema digestivo, microbiota
Contacto https://www.nutricionybienestar.life/
Getxo Elika Miembro de Getxo Elika desde Marzo de 2018

Nutrición especializada en microbiota

Ainhoa “escuchó a la vida”, como ella misma dice.

Siempre tuvo un sistema digestivo delicado y, quizás por esta razón, estuvo tentada de estudiar Farmacia o Biología, pero al final se decantó por la Ingeniería Informática, sector en el que estuvo trabajando durante 10 años, llevando sistemas y redes.

Pero como hemos dicho, al final escucho a la vida, o mejor dicho, la vida se cruzó en su camino cuando asistió a una charla sobre la microbiota intestinal y decidió cambiar las redes y sistemas propias de la informática por la red intestinal y el sistema digestivo.

Cursó el grado en Dietética y Nutrición y lo combinó con estudios en yoga, PNL y coaching nutricional. Porque para Ainhoa, aunque está especializada en el sistema digestivo y en el cuidado de la microbiota intestinal, todo está conectado. No en vano, nuestro intestino está considerado como el segundo cerebro.

A través de la nutrición, el yoga y el coaching orienta a las personas a conectar y a aprender a escuchar su cuerpo, a conocer sus necesidades y a ser cada vez más más conscientes de nosotros mismos. No en vano somos lo que comemos, y en el caso de su especialidad, “somos lo que nuestra microbiota es capaz de absorber”.

Cada vez está más clara la relación entre la alimentación y la salud, nos recuerda, y en esta relación la microbiota juega un papel esencial: El 80% de la población sufrimos de una u otra manera algún problema intestinal: la alimentación y nuestro estilo de vida (estrés, ansiedad) son factores determinantes de esta relación.

Pero si pensáis que se olvidó de la informática, estáis muy equivocados. Complementó su modelo de negocio con la parte online para llegar a más personas. Por eso desarrolló una página web (https://www.nutricionybienestar.life/) en la que cada semana publica un artículo relacionado con la alimentación, yoga, comparte recetas o habla del cuidado personal.

Además, mantiene una relación directa con sus públicos a través de redes sociales como Youtube, Instagram y Facebook, donde publica con asiduidad. Le gusta divulgar y por eso suele dar charlas tanto presenciales como online a través de webinars.

Todo está conectado.

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